Bjuvs kommuns logga

Träningsapp för seniorer

Kom igång med träningen med vår nya träningsapp. Här finns träningsprogram med olika svårighetsgrader så att det ska finnas något som passar alla.

Bildväljare

Svara på några frågor och få ett personligt träningsprogram som är anpassat för just dig. Träningen är fallförebyggande och har olika styrke- och balansövningar som passar vem som helst som vill komma igång att träna.

För att komma igång klickar du nedan:

Skapa användare och ladda ner träningsapp

1. Första gången klickar du på "skapa användare".

2. Fyll i namn, e-post och lösenord.

3. När du har registrerat dig så går du till AppStore eller Google Play och laddar ner appen "ExorLive GO" och logga in med dina uppgifter.

När du gjort detta är du färdig och kan välja att svara på frågor för att få ditt eget träningsprogram, eller välja ett att de träningsprogram som finns.

Du kan också titta på denna guide Pdf, 557.4 kB. om du behöver mer hjälp eller kontakta oss för mer hjälp.

Behöver du hjälp med detta så är du välkommen att kontakta oss.

Senast publicerad: